icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kommer jag skriva om min resa mot min målvikt
Det som skrivs här kommer att vara relaterat till vikt, hälsa och motion
Ni kan även följa mig på min blogg: http://cederloflarsson.blogspot.com
Där skriver jag om allt det andra i livet - Det bra OCH det dåliga

Jag hoppas jag kan kan peppa andra i samma situation för min positivism och glada sinnelag har jag kvar :)
Min diet är en liten kombo, jag kör med periodisk fasta där matintaget är kolhydratreducerat
Jag är nybörjare på sånt här då jag aldrig behövt "tänka" på sånt här innan,,
Men jag är lättlärd
Så nu kör vi!!!
5 juli 2013 23:30

Hej älskade Semester - Eller??

Idag har jag gjort min sista dag och nu väntar tre härliga veckor med semester - eller? Eller nu väntar tre veckor av prövning och totalt avsaknad av rutiner Jag tror på rutiner - punkt slut Både för barn och för oss vuxna Det blir direkt synligt om man iakttar barn som frångått det vanliga inrutade = kaos Vi vuxna reagerar kanske inte på samma sätt men vi mår bättre med en fast irutin - vi blir trygga och är vi trygga mår vi bra. Det tar inte många dagar för att skapa en god rutin mina vänner Börja smått Börja att gå den där rundan du funderat på - oavsett väder - kanske innan resten av familjen vaknat? Gör det i en vecka Gör det ytterligare en vecka Nu har kroppen vant sig och vill ha den dagligen Nu väntar semestertider och jag ska skapa mina goda rutiner Både vad gäller min mat och träning Suss Gott

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.