Lchf
då jag inte fixar att vara hungrig så tror jag inte 5:2 är nåt för mej. Mår dåligt om jag ska vara hungrig en hel dag. Ska försöka mej på lchf igen. Men skulle behöva lite kickstarts hjälp. Det får inte vara för besvärliga maträtter då jag inte tycker om att laga mat. Vad äter jag till frukost, lunch o middag? Några förslag mottages gärna! Har verkligen svårt att hitta motivationen till att göra nåt åt min vikt ökning. Men behöver göra nåt. Tacksam för all hjälp o pepp jag kan få!
Kommentarer
-
Hej,
Har du provat att googla på LCHF och få inspiration? Dinns mycket tips på t.ex http://www.alltomlchf.se/grunder/ och oändligt många sajter som har massor med tips och recept. T.ex. http://www.mytaste.se/s/lchf-kickstart.html och http://www.tasteline.com/Recept/LCHF/ och http://www.lchf-recept.nu/lchf-recept.aspx
Pepp och lycka till med din kickstart!
-
Jag ska också ge mig in i LCHF djungeln f.o.m tisdag! Hoppas det kommer att funka, för nu är jag verkligen desperat. Veckomatsedlarna som man får från matdagboken verkar riktigt bra, för som du säger.... Det får inte vara för krångligt!
Lycka till du med! 😊
Logga in för att skriva en kommentar.