Ja, då var det måndag igen och en vecka har gått sedan jag bestämde mig för att (återigen) ta tag i viktproblemet. Som väntat var det ett minus och ett stort sådant. Start: 110 Idag: 107,5 Minus: 2,5 Kämpar vidare, dagen hittills har g...
Helgen har flutit på bra. Det har blivit lite fika och lite godis, men inte mer än vad jag planerat. Tyvärr har en förkylning hälsat på och jag känner mig risig idag. Måste dock jobba på mitt vikariat i ca 5 timmar idag och det ger ju lite mot...
Hunger... ja...det är en känsla som man får när kroppen talar om att det är dags att fylla på med energi. Jag är inte så van vid att känna hunger. Jag är ofta sugen och får ofta blodsockerfall, men HUNGER känner jag inte så ofta, jag hinne...
Då har ännu en dag gått och jag kämpar nästan konstant från att frossa i något. Ofta tänker jag på ätbara saker.. jobbigt när så mycket av tankarna går åt det hållet, svårt att bryta och tänka på något annat. Men trots jobbiga tankar...
Dagen har gått bra, jag har ätit helt ok mat, någorlunda regelbundet. Jag har jobbat både på mitt ordinariejobb i 7 timmar och sedan 3 timmar på ett vikariat vilket har gett mig mycket motion (lokalvård). När jag handlade så köpte jag inget go...
Ja. Idag har jag bestämt mig. Nu är det nog. Jag har bestämt mig några i mitt liv och fått bra viktnedgångar, men av olika anledningar gått upp igen. Jag har många många ggr TROTT att jag har bestämt mig men fallit redan nästa dag. Jag bes...