Nu är det dags
Nu är det dags, som jag sagt till mig själv dom senaste 3 åren.
Imorgon börjar jag....
Sökandet efter olika dieter, kosthållning och träning för viktminskning, gång på gång. Med mantrat: imorgon börjar jag.
Nu, efter att ha kommit till insikt att jag lider av hetsätning, ska jag ta tag i detta.
Jag har tänkt att dela med mig av mina erfarenheter här , i hopp om att det ska motivera mig.
Finns inget tråkigare än att göra en sån här resa själv.
Livet har varit hårt de senast 3 1/2 år, fyllda met bortgångar, kraschad relation, jobb, allt som kan gå fel...och där har maten kommit in i bilden, och tröstat mig.
Plötsligt, utan att inse det, blev jag en hetsätare, som jag inte insett först för 3 veckor seda.
Sanningen är inte lätt att höra, och jag har nog vetat det längre än så, men inte velat inse detta.
Kommer skriva detta mest för lig själv, att få skriva av allt vad man känner, men även dela mina resultat för de som finner det intressant.
Tänker också att det är viktigtvatt belysa att även män kan drabbas av ätstörningar, och det hör vi så lite om I dagens media.
Kommentarer
-
Hej och varmt välkommen hit.
Bra insikt..men det är en svårbemästrad sjukdom som du säkert kan behöva annat stöd och hjälp för ...parallellt med att blogga här.
Det finns säkert fler med viktproblem som har eller har haft erfarenhet av detta härinne.
Jag kan inte nåt om detta...men kan tänka mig att det går i en cirkel och är det nåt som triggar så tar sjukdomen över . Du behöver verktyg att motstå ...det får du nog inte här, i den utsträckning det krävs...men moraliskt stöd och pepp såklart.
Jag önskar dig all lycka till att hitta en bättre väg och bli en fri och frisk man.
-
låter bra. Välkommen kul med killar som kommer till insikt. Välkommen
-
Tack så mycket.
För mig är att skriva en del av terapin, att på något sätt våga prata om det, på något sätt.
Jag vet att jag kommer behöva "riktig" hjälp. För jag vet att bara själv driva detta, kommer inte att funka då jag försökt en miljon ggr känns det som redan.
Dom andra gångerna har jag dock inte varit reda att gå vidare.
Har igentligen inte velat ta tag i något, alla motgångar kom på en gång i livet och jag fastnade där, fast jag visste att jag måste vidare, att detta inte är hållbart, så ville själen min inte vidare, men huvudet ville.
Nu känner jag att allt är med lig, och det underlättar att man har några på jobbet som också har något mål med sin vikt.
-
Att ha en plan och framtidstro är ju ett första steg....men hetsa inte...vägen är krokig och fallgropar kommer du stöta på...men har du bestämt ditt " rimliga" mål...eller delmål...så kör du på det. Lycka till.
Logga in för att skriva en kommentar.