icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
12 september 2011 23:20
1

Jag måste hitta styrkan igen!

Okej, jag inser nu, jag har spårat helt och hållet. De senaste veckorna har jag tryckt i mig så mycket skit mat och godis och allt vad det kan vara, [KURSIV]att jag nu inte längre vågar ställa mig på vågen.[/KURSIV] Jag vill så gärna, men ändå gör jag det inte. Men nu lovar jag mig själv att nu jävlar ska jag sätta igång! I dag är det den 12 September, om 7 veckor åker jag till paris och då ska jag ha gått ner [UNDERSTRUKEN]minst 5 kilo![/UNDERSTRUKEN] I morgon blir det ny vägning och mätning, och så kör jag på riktigt! Jag ska försöka hålla mig på mellan 600 - 1000 calorier om dagen, och sedan försöka ta mig ut och röra på mig minst en timma om dagen. Har just blivit sjuk så den närmaste veckan ska jag nöja mig med promenader. Nästa vecka kör jag hårt med jogging och gym och förhoppningsvis något zumba pass. [FET][KURSIV][UNDERSTRUKEN]Alla tips på hur man kan stoppa sötsug och småätande på b[/FET]ästa sät[/KURSIV]t uppskattas! [/UNDERSTRUKEN] Nu måste jag ta vara på min skönhetssömn också, [FET]sov gott och kämpa på alla människor där ute![/FET]

Kommentarer

  • 12 september 2011 23:57
    Ianne
    När jag tränar får jag mindre sug efter sötsaker.

Logga in för att skriva en kommentar.