Första frukosten
Blev hur glad som helst när jag såg att min rekommenderade frukost från medelhavsmaten är precis den frukost jag brukar äta: yoghurt, frukt och nötter.
Yoghurten gör jag själv en gång i veckan, en vana som blivit mig trogen. Kokar upp mjölken, låt...