Nystart!

Började i höstas gymma ganska seriöst och på 3 månader blev det ganska bra förbättringar. Tyckte träningsformen var riktigt rolig och kände och såg bra förbättringar. Hade mycket på jobbet men strax efter nyår så blev det så sjukt mycket att göra och jobbet kom först och det blev helt enkelt ingen träning. Var för trött när jag kom hem på kvällarna så orkade helt enkelt inte ta mig till gymmet.

Totalt sett blev det ett uppehåll på nästan 2 månader, något jag tycker är tråkigt men inte så mycket man kan göra åt saken. Nu är det lite mer stabilt på jobbet och låter det helt enkelt inte ta över mitt liv. Har gymmat nu i cirka 2 veckor och det känns riktigt bra. Tappat lite styrka och en volym, men känner mig fortfarande rätt stark. Tanken nu var först att bara köra på som vanligt men tänkte testa på min första riktiga deff och denna gång ska jag verkligen gå in för det.

Imorgon blir det avresa till matbutik och en köksvåg ska inhandlas, maten ska vägas ordentligt. De dagar jag äter på kontoret blir det matlådor som är vägda och klara och de dagar jag är ute i andra städer och jobbar tänkte jag nog försöka satsa på färdga sallader med kyckling/tonfisk m.m.

Dagens gympass bestod av träning av axlar och mage.

Jovials blogg

Nystart!

Kommentarer