Dålig fastedag igen . .

Funkar inte att ha fastan när jag jobbar . . Men största delen är att jag äter fel saker när jag äter på fastedagarna,så nu får det bli grönsakssoppa fortsättningsvis. Har dövat hungern med vatten hela dagen,men tillslut så föll det på att jag ätit tunnbröd med ost o skinka,inte bara första måltiden utan även sista. Däremellan åt jag 1 apelsin, och viktväktarnas grönsakssoppa på burk ( 111 kcal ) Tänkte mig faktiskt inte alls för på apelsinen, den hade ju massa kalorier,men jag äter för lite frukt så jag tog en när jag hade rast. så kalorierna idag,skjuter i höjden direkt,och såvar det ju det här med kolhydrater, min dag har mest innehållit kolhydrater,och jo,magen är svullen o vågen som jag var så dum att ställa mig på förut,visar ivart fall ingen fastevikt . . Så vitt mjöl-bye bye i fortsättningen. Ska koka soppa i morgon bitti,så jag kan ta med till jobbet,tror det passar bra i morgon med soppa.

Kommentarer

23 augusti 2013 01:33

elm010

Kan rekommendera knorrs grönsaks/köttsoppa, knappt 40kcal per 100g
23 augusti 2013 22:29

KWG

brukar ta viktväktarnas när jag jobbar, en burk kostar 16-17 :- 111 kalorier på en burk med grönsakssoppa

Logga in för att skriva en kommentar.