Fastedag eller . . . ?

Idag är det min ordinarie fastedag,men ska jobba o det har ju gått dåligt dom andra dagarna på jobbet,så tror jag tar det i morgon istället. Men har inte bestämt mig än. Vägning o mätning idag på morgonen. Hade ju plus ett halv kilo förra veckan,så nu är ordningen tillrätta igen, hade gått ner 1,1 kg, alltså det halvkilo plus 600 till ! Kroppsfettet har även det minskat, så nu ligger jag på 32%, alltså "bara" inom "risk för övervikt" . . . Skönt att det går åt rätt håll igen,nu ser man verkligen att magmåttet minskat,började på 109 o idag låg det på 100 ! Sakta men säkert alltså,började i maj med uppehåll över semestern o efter semestern började jag även med 5:2 Trivs faktiskt väldigt bra med att väga maten,försöker jag bara ta maten utan att väga den,så blir jag oftast bara irriterad,så får jag lägga tillbaka o börja om från början. Tycker nämligen att jag inte lärt mig än hur stora portioner jag kan ta,men det börjar arta sig ! Nu hopp in i duschen o göra sig i ordning för dagens arbete, ha en fin dag !

KWGs blogg

Fastedag eller . . . ?

Kommentarer