icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Björnfia

LCHF 7208
Jag är mitt i livet och som arbetsnarkoman, stressar jag för mycket och då slår kroppen bakut.
Min passion är att lära mig nya saker och mitt stora intresse är hantverk av olika slag.
Min viktresa är inte stor men inte så enkel ändå, jag vill få kroppen i balans med mat , sömn och motion.
Jag har ätit LCHF förut och var då utan socker o annat i 1 1/2 år vilket jag mådde strålande av, sedan trillade jag dit igen...för mycket färdigmat o inte ork att laga nått.
20 april 2022 08:00
1

Cykeln!

Idag är det vårpremiär!
Gatorna är sopade och cykeln är servad inför säsongen,
så idag är det dagen då min nya vana att cykla ska komma till skott!
Ja jag har en el-cykel, men man måste trampa HELA tiden för att komma någonstanns ändå:)
och jag har  1 mil enkel resa så mina otränade muskler kommer att få kämpa på.
Jag brukar alltid köra på låg hjälp av batteriet(man kan älja olika nivåer) men tänker mig att första veckan köra på full hjälp för att bara komma igång. 
Nu när bränslepriserna är så pass höga så är det ett bra val att cykla om vädret vill, visst det blir vantar på nu på morgonen då temperaturen inte är så hög ännu..
 

Ha nu en fantastisk dag alla ni där ute i vårt avlånga land :)
Och kom ihåg bara 1% bättre vana per dag blir stora omställningar på ett år....

Gillar

Kommentarer

  • 20 april 2022 10:24

    Det där med 1% bättre vana är riktigt bra i längden, tack för påminnelsen och hoppas cykelturen var trevlig! smiley

Logga in för att skriva en kommentar.