Björnfia

LCHF 7189

Jag är mitt i livet och som arbetsnarkoman, stressar jag för mycket och då slår kroppen bakut.
Min passion är att lära mig nya saker och mitt stora intresse är hantverk av olika slag.
Min viktresa är inte stor men inte så enkel ändå, jag vill få kroppen i balans med mat , sömn och motion.
Jag har ätit LCHF förut och var då utan socker o annat i 1 1/2 år vilket jag mådde strålande av, sedan trillade jag dit igen...för mycket färdigmat o inte ork att laga nått.

13 april 2022 07:07

Motion?

Jag har läst en så bra bok som ger dig verktygen att få in en bra vana i taget helt naturligt!
Jag har hittils lyckats lära mig att gå upp när klockan ringer första gången....det är inte lite säger snozarnas gudinna. (dvs jag)
Så idag bestämde jag mig för att göra 10 sittups och 10 armhävningar.
Det gick rätt bra- eller lite sådär med 1 katt & 1 Hund som skulle vara ,runt , på o under, över matte för något var uppenbarligen fel då hon låg på golvet o stönade......
Sagt och gjort, träningspasset avklarat, och lägger jag in det imorgon o igen o igen så kommer dessa oövervinnliga 10 övningar att bli plättlätta och jag kommer att återfå min styrka efter covid :)
Önskar er alla en fantastisk dag!

LCHF

Gillar

Kommentarer

15 april 2022 06:36

MAS63

Bra jobbat - att planera för att göra och sedan verkligen genomföra det hela är något all behöver bli bättre på. Fortsätt så!

Logga in för att skriva en kommentar.