De va väl tusan...
om jag inte ska lyckas nu. Har kört LCHF i ca 3 veckor men det har inte hänt ett dyft, så något är fel. Därför gick jag med här idag för att se om jag kan lära mig något mer kanske.Jag har aldrig haft problem innan med LCHF eller GI.
Fick bröstcancer fär 1,5 år sedan och äter Tamoxifen som behandling. Har i efterhand hört att en av biverkningarna är att ämnesomsättning minskar med 15-20%. Så kanske det är en anledning till att det känns tuffare o gå ner i vikt nu.
Men jag tänker inte ge upp än iallafall.
Idag blev det promenad till och från jobbet ca 4km och sedan en extra runda när jag kom hem med intervall lätt jogging, snabb promenad ca 3,5km.
Gillar
Kommentarer
-
Ett litet tips! Var inne och kollade, vad du har ätit och det är alldeles för mycket kolhydrater, hela 40g idag Halvera och helst något mindre på dem. Kolla på nektarin hela 16gr!! Minskar du på kolhydraterna och ökar fettet en aning, skall du se, att det blir resultat Lycka till!!
-
Jo jag såg det. Tack för tipset. :-)
-
Välkommen hit!
Behöver du hjälp eller har frågor om LCHF kontakta Jessica som är en av våra kostrådgivare och specialist på LCHF. Klicka här för att komma till hennes sida..
Pepp :-)
-
Klart du klarar det här! Ska bli spännande att läsa hur det går för dig.
Logga in för att skriva en kommentar.