På 7:e dagen..........!
Hade jag gått upp! Hur mycket? Vet inte eftersom vågen bestämt sig för att gå hädan! Hur vet jag det? Jo, eftersom första invägningen visade på - 1kilo sedan i går, var jag dum nog att kliva upp en gång till! Varför förstör jag min dag med att göra så? Tänk vad nöjd Och glad jag varit om jag inte tagit det där andra steget upp på vågen! Nåja då hade jag gått upp 1.5 kilo!
Vägde mig för skojs? skull några gånger till! Summan av genomsnittet, även om jag tog med den första riktigt bra vikten, hamnade jag på uppgång! Så där står jag nu och har en, nej två jobbiga dagar framför mig. (I morgon begravning! 
)
Om jag inte väger mig varje dag tappar jag lätt fokus! Om jag väger mig varje dag blir jag så nerslagen när det händer för lite eller Ja ni fattar!
Varför i hela livets helvete började jag banta?
Kram alla som vill ha en
Sköt om er!
/Kerstin 
Kommentarer
-
Dags att investera kanske? :)
Jag är också beroende av att väga mig varje dag men ska försöka glesa ut det sedan.
-
Jag väger också mig varje dag, och tycker också det är tråkigt med plus. Men oftast vet jag varför vågen visar plus.
Banta är ett så definitivt ord, du kanske ska tänka livsstilsförändring, ändra lite i taget så du inte behöver kämpa så hårt.
Har du en gammal våg, byt den och gå efter den vikten.
Bestäm en dag i veckan som är din riktiga vägdag, och väg dig inte så ofta om du mår dåligt av det. Lite för mycket salt mat kan öka vikten, så enstaka plus ska man inte gräma sig över.
Kram tillbaka
-
Jag har samma dilemma, utslaget på vågen påverkar mig mycket mer än jag vill erkänna och siffran är lite för opålitlig för att det ska vara bra. Om jag registrera min mat och äter runt tusen kcal färre än mitt grundbehov en vecka, går jag ner ett kilo – men från dag till dag kan det pendla både uppåt och neråt ungefär ett kilo. Och har jag då otur kan veckovägningen vara en dag då det pendlar uppåt varpå det ser ut som om jag inte gått ner den där veckan... men resultatet kommer istället senare. Motionskalorierna tycker jag inte påverkar så mycket som de skulle enligt uträkningarna, så dem vill jag inte hoppas på. Helst borde jag inte väga mig alls utan bara registrera.
MEN - patetiskt nog är det också hotet från vågen som håller mig på mattan. Att väga sig varje morgon kan hjälpa till med att jag lyckas stå emot kvällsätningen, när jag väger ig en gång i veckan blir frestelsen att äta mer när veckovägningen är avklarad alldeles för stor. Ännu mer patetiskt är att om jag trots "våghotet" kvällsäter så hoppar jag över vägandet nästa morgon... För mig just nu är att väga sig synonymt med att ge vågen makt över mitt mående. Det är jättedumt. Men bara för att jag vet det kan jag inte låta bli att känna vad jag känner. Och att inte väga mig betyder att jag lurar mig själv att jag kan äta mer än vad jag kan utan att gå upp i vikt...MEN berättar vi för varandra om hur knäppt vi fungerar blir det faktiskt lättare att handskas med det!
Logga in för att skriva en kommentar.