Drogen socker
Tillbaka i gamla mönster
inte helt och hållet, men alldeles för mycket. Smågodis, snacks, bröd, glass…. Just med glassen började det och med ost och kex. De var mina gupp i vägen som gjorde att jag ramlade av. Kexen knuffade mig till kanten och glassen gjorde att jag tippade av helt och hållet.
Men jag vill upp igen, jag har hela tiden velat upp på vagnen igen. Tillbaka till det där sköna livet när kroppen mår bra av att få jättelite kolhydrater och lågt med kalorier. Kroppen gillar det och då hänger liksom hjärnan med också. Men nu… nu fick hjärnan och känslorna bestämma och då går det åt fanders.
Det smög sig på, “EN glass gör ju inget”, “Det är ju så varmt, alla äter ju glass då”, “Om man ska gå och fika så måste det ju vara fika på tallriken också… det vet ju alla”, “Klart man ska ha popcorn på bio, det är självklart, och smågodis också”, “Jag har haft en så himla jobbig vecka, jag behöver lite smågodis”, “Jag är så himla trött i huvudet, lite socker är vad som behövs för att piggna till”
Egentligen är det fantastiskt hur mycket olika ursäkter som jag kan hitta på för att förstöra för mig själv. Och allt jag vill ha, allt jag är ute efter är den där korta kicken av sockret när det förför min hjärna och talar om att jag mår bra, jag är underbar, jag är värd detta. Drogen socker förför mitt sinne, hela min kropp. Några få minuter bara, för sen är kicken över och då vill jag såklart ha mer. Få tillbaka känslan igen.
Det jag tydligen inte fattar, måste vara enormt trög, är att jag kan få den där härliga känslan om jag låter bli socker, om jag håller ner på kolhydrater och kalorier och tränar istället. Då kommer den där känslan också, fast då räcker den längre.
Nu behöver jag er hjälp här på MD, jag vill verkligen tillbaka igen, på rätt spår.
Rent viktmässigt har jag kommit undan med bara några kilos viktökning, otroligt faktiskt men det beror nog på att jag hela tiden önskat mig tillbaka, kämpat mot Kolhydratdjävulen med näbbar och klor, han har vunnit många fajter men inte alla.
Målen nu:
-
Blogga minst 3 gånger i veckan.
-
Registrera vad jag äter varje dag
-
Väga mig varje dag.
MÅSTE KÄMPA NU!
Gillar
Kommentarer
-
Härligt att höra av dig igen Kikki47, jag saknade dig när jag kom tillbaka efter semestern. Nu och här får vi hjälp av våra vänner upp på vägen igen - När jag började köra igen efter sommaren märkte jag att jag saknat att hänga här med alla som tipsar, peppar och hejar på oss - Nu kör vi igen.
-
Välkommen tillbaka! Jag hade också släppt det mesta under semestern, men nu - med hjälp av alla härliga människor här och deras pepp - är jag tillbaka på tåget igen. Tillsammans fixar vi det 💪🏻
-
Åh vad glad jag blir!! Ni är för underbara.
Precis vad jag behöver just nu, att vi hjälps åt. För mig är det viktigt att få kommentarer men lika viktigt, om inte mer! att få läsa det andra skrivit, få inspiration och kommentera dina tankar. Nu kör vi igen mina vänner 
-
Välkommen tillbaka. Du är inte ensam om att falla för frestelser under sommaren. Men nu är vi tillbaka till vardagen och kan lättare komma in i bra rutiner.
Efter att ha noterat min högsta vikt någonsin bestämde jag mig för en ändring och än så länge har det fungerat.
-
Bra insikter Kicki och framförallt väldigt roligt att se dig här i bloggen igen, du har varit saknad. Massor av pepp till dig!
-
Tack Lual och Johan!
Det känns som att komma hem igen efter att ha varit på en låång semester. Hem till familjen -
Jag undrade just vart dina härliga inlägg tagit vägen...men alla är så upptagna under sommaren. Nu är det höst och återsamling...precis som i ditt klassrum.
Nu är alla på plats och stöttar och puttar i rätt riktning.
Du är inte själv i viktkampen. Den är en never ending story. Pepp från mig ✌️😃
-
Härligt att se dig här igen! Som sagt, du är inte ensam.
-
Visst är det roligt att vara aktiv på MD när allt flyter på, men många av oss behöver förmodligen denna sida som mest när det känns trögt.
Jag var lite orolig för att du hade släppt taget helt, men är glad att det inte var så.
Stort lycka till med att hitta tillbaks till den väg som passar dig bäst!
-
Hej vännen
Härligt att ha dig tillbaka, du har varit saknad.
Nu tar vi och ger kolhydratsdjävulen en riktig match - eller hur ?
Logga in för att skriva en kommentar.