Nya rutiner
Jag har hittat en ny sak, en rutin som jag är så himla glad över.
När jag kommer hem från jobbet känner jag mig oftast som om jag blivit lobotomerad OCH överkörd av en ångvält. Oftast blir det då att jag äter, halvt sovande (kul för sambon ) och sedan sätta mig i soffan och se på någon hjärndöd såpa. Det hjälper inte, men det är allt jag orkar.
Tills nu vill säga. Nu när jag släpar mig över tröskeln så ropar soffan på mig men jag vänder bort blicken och släpar kroppen upp för trappan, byter om och sätter mig på motionscykeln. Surfplattan hakas fast och hörlurarna kopplas upp och kläms fast på huvudet. Sedan trampar jag iväg under 45 min medan jag kollar på "Lucifer" eller något liknande. All stress rinner av mig och kroppen blir härligt trött. De sista 5 minuterna blir spurt, vilket gör att resan nerför trappan efteråt blir lite spännande på välkokta spaggettiben.
Sen kan jag gå ner och äta middag med min raring och vara helt normal, prata och diskutera.
Den här rutinen är gudomlig! Trots lång historia inom bantningsdjungeln så har jag aldrig fått in en sån här träningsrutin som jag verkligen känner att den passar mig. Och som jag verkligen känner är bra för mig, både fysiskt och psykiskt.
Härligt!
Gillar
Kommentarer
-
Jag är så imponerad av dig och vad du gör och orkar.
Efter en hel dag i skolan , som är ett av världens viktigaste jobb ( med en ljudnivå & stress som skulle få vilken superhjälte att bryta ihop innan lunchrasten )
utmanar du dig själv ( och hela universum ) genom att gränsla motionscykeln
Hatten av - jag bockar och bugar !
Men vet du vad - du kommer att uppnå dina mål och jag kommer heja på dig hela vägen fram !
-
Det låter sååå häärligt sååå!
-
Så inspirerande inlägg! Jag beundrar dig verkligen, du har hittat ett smart sätt att ta tillbaka din tid. Heja dig, bara gör det, keep going, tänk inte, lyssna inte på soffan.
Senast uppdaterad 29 januari 2018 23:08
-
Inspirerande
-
Tack så mycket, vad ni är goa!!!
Och jag tycker ni är fantastiska som tar er igenom mina inlägg som kan växla hitan och ditan. Det är lite så mitt huvud är
Logga in för att skriva en kommentar.