Tog motionscykeln på en tur ;-)
Ja, alltså jag åkte ju inte iväg med den någonstans... bara i min fantasi Men efter energikrasch och förkylning samt lite pollenkänning i luftrören så vågade jag mig upp på motionscykeln. Blev 20 minuter vilket jag är superstolt över mig själv för.
När jag klev av cykeln så var det spagettiben, vilket är ett bra mått på att det var träning som räknades, inte bara slötramp. Jag var bra svett också så jag är supernöjd med mig själv.
Ärligt talat hade jag kunnat plåga kroppen ett tag till. Men jag har liksom slutat med det, att plåga kroppen alltså. Den har fått utstå tillräcklig plåga genom livet, nu ska vi samarbeta istället. Så, en 20 minuters, pulshöjande cykeltur med spagettiben som resultat... det är precis vår melodi.
Imorgon får jag äntligen träffa mina gulltroll igen. Vi får se hur de har skött sig när fröken varit borta... "när katten är borta... " o.s.v.
Kram på er mina vänner
Gillar
Kommentarer
-
Det räcker för att få igång endorfinerna, det är en bra början. Ta det försiktigt när du åker till jobbet i morgon, så att det inte blir för mycket för dig.
Ha en bra kväll.
-
Vad skönt för cykeln att få komma ut på en tur
Här har pollenallergin slagit till ordentligt och det är omöjligt att klara dagen utan en längre siesta på em , kanske lika bra det så man hamnar i rätt rythm till Spanien
-
klaraelv: Tack
Jag ska ta det försiktigt och lugnt, det är ju bra att det bara är 3 dagar den här veckan. Och endorfiner kom verkligen igång. Ska försöka mig på nytt energipåslag i form av cykling imorgon också, om jag orkar.
8veckor: Ja jag tyckte att den behövde luftas lite
Jag har aldrig klarat det där med siesta... blir så himla trött så jag bara somnar om tills det är läggdags på riktigt. Men vila kan jag göra ändå. Härligt med Spanien snart
-
Hoppas och håller en 👍 nu. Snart är det en ny helg med vila och återhämtning 😄✌️
-
Hoppas att det räckte med den där vilan. Ta det nu lugnt imorgon!
Logga in för att skriva en kommentar.