Wow alltså!
Igår var det midsommar och också vägdag.
Den här gången blev det ett lite längre samtal med vågen om mina förhoppningar och förväntningar. Vågen lyssnade uppmärksamt och sedan presenterade den en riktigt glädjechock för mig:
116,4 kg!!!
Ärligt talat, jag svimmade nästan. Tänk er bara om jag ramlat där, platt på fejan i hallen 😜 Men det gjorde jag inte. Men det blev ingen dans heller. Jag blev helt enkelt för chockad. Sådana chocker är himla kul att få 😁 Men lite blå fåglar följde mig kvittrande på min väg när jag flöt/seglade/flög ner för trappan och små vita harar med jättestora tassar skuttade runt mina fötter när jag skred in i vardagsrummet där raringen och min kära svärmor satt helt ovetande om detta fantastiska som hänt. Lovorden var många och rungande 😍
Med tanke på detta så valde jag att unna mig både färskpotatis till sillen och glass till jordgubbarna. Jag valde också att inte väga utan bara njuta. Och som jag njöt, varje tugga smakades och avnjöts med alla sinnen.
Grejen är den att även om jag inte gått ner 2,4 kg på en vecka (inte klokt ju!!!) så hade jag ätit lite extra under midsommarafton. Men nu, ja nu kunde jag ju faktiskt känna att det var OK, eftersom jag låg så bra till… förstår ni vad jag svamlar om? Jag hade ändå unnat mig detta, det hade jag bestämt mig för, men nu kunde jag ha göra detta med gott samvete.
Motion
Som kompensation för potatis och gräddglass tog jag idag mina stavar och knallade iväg. Det blev en ordentlig promenad, med spurt uppför varje backe med höga knän och rejäla stavtag (och det är ganska mycket både uppför och nerför), lugnare nedför för att spara knäna och sen ganska högt tempo där emellan. 3,96 km på 52 minuter. Kändes underbart, fantastiskt skönt! Det härliga var att jag inte ens var slut efteråt, bara full av mer energi. Känns som en bra grej att köra pulshöjningarna lite då och då under promenaden istället för att köra spurt i slutet som jag gjort förut. Nu kom jag upp i maxpuls 164 och mådde toppen.
Nu ska jag baka fröknäcke att ha till ost och kexen ikväll.
Ha en skön midsommardag!
Gillar
Kommentarer
-
Vilken inspiration du är! Grattis till resultatet och bra gjort att gå med glädje!
-
👍
-
Härligt o grattis
Senast uppdaterad 23 juni 2018 14:46
-
-
Heja dig, så roligt att följa dina framsteg!
-
Vad roligt, grattis till bra viktnedgång!
-
-
Grattis till fint minus och att kondisen blir bättre. Endorfiner det är grejer
-
Jag är grymt imponerad av dig vännen !
-
Tack klaraelv Endorfiner är verkligen grejer!
Tack 8veckor, ibland är jag faktiskt imponerad av mig själv
-
Tack LissaLo
Logga in för att skriva en kommentar.