Dag 6

Hmm, hur ska jag lyckas att komma upp till mitt kaloriintag?! Har alltid haft svårt att få till det, jag äter inte så mycket som jag behöver men när det står upp i halsen på en, då är det inte kul. Jag har försökt många metoder i mitt liv, jag har försökt med viktväktarna men kom aldrig upp till mina points jag skulle äta, jag har försökt med att äta var 3:e timme men det står mig upp i halsen oavsett hur lite jag än äter så känns det som att maten sitter kvar i halsen på mig. Jag har provat många dieter med soppor, banandieter m.m men då går jag hungrig istället & det är ju inte bra att svälta kroppen så jag måste lära mig att ge kroppen en balans med både matintag & motion. Lättare sagt än gjort men nån gång ska jag väl få häng på det, hoppas jag.

Va tvungen att tjuvväga mig lite igår...- 2 kg denna vecka än så länge, det va ju lite kul att se så det är bara att fortsätta framåt =) Nu ska jag ta att fixa till lite här i hemmet, finns massor att göra, bäst att passa på när lillan är hemma hos pappa.

Kanske skriver senare....Kram på er!!

Kommentarer

9 oktober 2010 13:29

annche

Väger och mäter du allting du äter? Tar du med de där "småsakerna" vid sidan om som tex fettet du steker i, mjölken i kaffet osv? En vanlig miss är att man uppskattar att man äter mindre än man faktiskt gör och då är våg och måttsatser ens bästa vän! Tänk också på om du anger maten här som tillagad eller rå, det kan göra stor skillnad också. Om det inte passar dig att äta var 3:e timma ska du ju såklart låta bli det och istället ta lite större portioner när du äter.
9 oktober 2010 16:51

tira75

Åh, vilka fina siffror från smygvägningen! Bra kämpat!!! Ha en fortsatt fin lördag! *peppkramar*

Logga in för att skriva en kommentar.