Jul ledig och sjuk :-/

Det är så typiskt och har blivit en regel att jag blir sjuk när jag har julledigt. Jag som planerat att denna ledighet skulle jag ägna till träning och att fixa här hemma så att jag får ordning ordentligt så som jag vill ha det. Jag köpet ett tränings program för att klara Göteborgs varvet på 2:15 och det börjar på måndag så jag har en och en halvdag på mej att bli bra. Jag har bestämt mej för att genomföra träningen oavsett sett bara anpassa den till hur jag mår. Enligt schemat så är det meningen att jag ska springa långsamt i 40 min men om jag inte är frisk nog för att springa så får det bli en promenad på 40 min i stället. För min del tror jag att det är viktigt att jag genomför varje träning för att hålla uppe motivationen. Just nu ligger jag ner bäddad på soffan och är dunder förkyld idag har jag ingen feber så det går åt rätt håll :-) Jag har 2 mål denna våren ett mål har jag redan nämt och det är att springa Göteborgsvarvet det andra är att utbilda mej till yogainstuktör och hitta modet att leda en klass jag har ju chansen att hoppa in som vikarie för E-b när det behövs så det ska jag satsa på denna våren. Nu behöver jag börja med att lägga upp en plan så att jag lätt kan se att jag uppnår de små målen som är svåra att identifiera utan en plan. Så nu ska jag börja söka verktygen för att göra min plan. På återseende.

Kommentarer

28 december 2013 16:48

lenaek

Krya på dig. Yoga låter kul. Lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.