icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 mars 2013 09:50

24 mars 2013

Jobbhelg, behövs det säga mer? Promenader är ett måste men har ingen tid över till träning. Ska försöka hinna springa en halvtimme på crosstrainern innan jag börjar mitt eftermiddagsskift. Tog en härlig skogspromenad i morse med världens bästa jycke så promenaden är bortgjord. Att hinna med mellanmål när jag jobbar helg kan vara svårt, vilket gör att man i princip blir svimfärdig när man gått för länge utan något i magen. I fredags gick jag dessutom dubbla skift, från 6.45-21.45 så där blev det varken promenad eller någon form av träning. Men nästa vecka, då banne mig ska det tränas! Imorgon blir det axlar och rygg + en långpromenad med hunden såklart! Den 18 mars började jag med lchf och jag mår så bra! Är piggare, inget sötsug och min mage är bättre är någonsin. Vägde in mig på 63 kg och känner mig redan mindre. T.o.m andra säger att jag ser mindre ut redan så det är kul med resultat så fort. Man blir peppad på att fortsätta.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.