icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Krelos87s blogg

LCHF 123 kg 75 kg 2254
Ska ge bloggandet en chans, inte riktigt min grej men kan vara kul att våga gå utanför min lilla bubbla. Sen finns det ju alltid något att titta tillbaka på i framtiden
18 november 2019 11:56
3

På gång...

Var ett tag sedan nu jag loggade in här..

Hade turen att få hem magsjukan, hela familjen åkte på skiten.. Dock så var detta väldigt bra för jag åt otroligt lite under ett par dagar och detta la sedan grunden för min diet. Har skrotat allt gott nu, min fru kan dock sitta med en choklad kaka framför tven men jag är inte ens sugen. Har laborerat med olika dieter men tror att lchf är det jag ska köra på. Broccoli + olika proteiner varje dag är inte helt fel, och ägg till frukost. Tror detta blir bra det!!

Gillar

Kommentarer

  • 18 november 2019 13:05
    MagganD

    Skrotat allt gott?!? *skrattar*

    Jag äter lchf och ska ha pizza till lunch, och chokladparfait till efterrätt. cheeky

    Igår var det lchf-pasta och köttfärssås.

    Fiskgratäng med blomkålspuré, kesoplättar, ägg- och baconmuffins... så mycket gott!

  • 19 november 2019 14:09

    Lchf hade god effekt på mig när jag för tio år sedan provade. Problemet var skiftgång och matlådor. Blev för ensidigt så jag ledsnade efter någr månader. 

    Däremot skar jag ner på kolhydrater och då stannade viktuppgången av. bra åtgärd att stoppa intaget av godis i form av söta produkter. Mycket gott kan man unna sig som inte innehåller snabba kolisar. yes

  • 19 november 2019 20:37

    Det med matlådor kan jag tänka mig, jag har ju en förmån att jag nu har börjat plugga och jobbar 75% som verksamhets chef så sköter det mestadels hemifrån. Sen så äter jag väldigt konstiga tider, äter sällan frukost och tycker mer om att äta en stor måltid per dag. Nu tex här på kvällen så slängde jag ihop ägg, bacon, prinskorv och broccoli i en skål, det var min middag,lunch,frukost. Inte det bästa men känner ingen hunger under dagarna.

Logga in för att skriva en kommentar.