Positivt överraskad!!
För 2,5 vecka insåg jag att det var dags för en förändring, inte en sån där förändring där man "lurar" sig själv utan en genuin förändring i vikten. 123kg är inget att leka med.. Idag ställde jag mig på vågen, ändrat om kosten och slutat med godis och chips och har nu gått ner till 116kg. Jag har ännu inte påbörjat träna men -7kg är helt okej för att enbart ändrat om kosten. Har inte vågat väga mig tidigare då jag inte visste ifall enbart kostomläggning skulle ge så pass bra resultat, och ett dåligt resultat skulle kanske få mig att ge upp. Håller detta i sig så kanske det blir beach 2020 haha
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till!!
-
Wow....grattis👏
-
Vad bra att du börjat ta hand om dig när det gäller maten. Jag har själv varit uppe i 114 kg och det är ganska jobbigt att bära på så många kilon. Kämpa på!
-
Lycka till😊👍🏻
-
Tack för alla fina kommentarer, det värmer 😊
Logga in för att skriva en kommentar.