Att våga ta ut sig helt
Jag tränar tungt och är disciplinerad i att få mina övningar gjorda enligt min plan - men en kompis ställde en avgörande fråga; -Tar du ut dig till max någon gång?
Och svaret är nog nej. Jag tar sällan ut mig helt utan slutar när jag tycker jag är klar.
Har funderat mycket på detta i några dagar.
Jag menar, det skulle ju gå att tidseffektivisra träningen om jag gjorde alla styrkövningar tills jag tog helt slut och sedan var klar. Inte en massa reps och sets och annat.
I halgen när vi grävde i trädgården antar jag att det var det som hände. Plötsligt tog det bara stopp och jag var tvungen att vila mig en stund.
Måste fundera mer på detta
Gillar
Kommentarer
-
Känslan av att orka mer är helt suverän - jag har egentligen ingen prestige i mitt upplägg och ändrar gärna på allt. Men min prestige ligger i att få resultat!
Logga in för att skriva en kommentar.