Bra startvecka
Även om jag känt mig lite ur slag och halvsjuk så blev det en bra startvecka på etappen "efter påsklov fram till sommaren". Jag har tränat styrketräning och även gått mina planerade kvällspromenader.
Nästa vecka ska jag börja med en halvtimmes morgonpromenad innan yoga och frukost. Det blir ingen större förändring tidsmässigt - jag morgonpromenerade i höstas och har sedan dess gått upp vid samma tid. Skillnaden blir att det inte blir några längre pass med tekoppen i kökssoffan, så det får jag väl ta igen på eftermiddagarna. 
Men först är det dags för helgens funktionella crossfit övningar - dvs att fortsätta gräva upp grässvål, rötter och jord. Fylla i hinkar. Bära till släpkärran. Tippa i tråg. och tömma vid återvinningen. Maken är taggad och hoppas på tre rundor på lördag - själv har jag grym träningsvärk och dessutom simskola med eleverna i dag... jag får väl sova en stund när jag kommer hem i eftermiddag, antar jag.
På söndag blir det upp till bevis; då ska vi dansa squaredans till en caller som kommer att hålla sig precis till det vi lärde på kursen i januari och februari. Oj oj det känns länge sedan - hoppas något fastnat i minnet.
Trevlig vårhelg!
Gillar
Kommentarer
-
Squaredance är kul motion. Vi dansade i flera år och var på träning/dansvecka på Öland flera gånger. Ha kul 👍🌺
-
Går säkert jättebra med dansen! :-)
Logga in för att skriva en kommentar.