Bytt träningstaktik
Efter åtta intensiva veckor med styrketräning har jag sedan en månad tillbaka allt mer fasat ut den träningen till förmån för trädgårdsarbete. Och det är inget litet lätt krattande i rabatterna...
På fredagkvällen gick vi ut och satte i gång att gräva bort jord på det 40 kvm stora område som ska bli en stensatt altan. Lördag före frukost åkte vi till återvinningen och tippade. Efter frukost upprepade vi det hela två gånger för att sedan fylla släpet en tredje gång för att vara beredda till söndag morgon.
Söndag blev det fyra vändor till återvinningen och åtskilligt bära, gräva och släpa...
Känns jättekul och kroppen orkar mer i år än förra året - känns också som vi är lätt galna.
I natt satte träningsvärken in och i morse var det en fröjd att få ta en lätt promenad, yoga och sedan vila upp sig på jobbet.
Jag har träningsvärk överallt. Hoppas jag hinner glömma till fredag hur jobbigt det känns nu!
Gillar
Kommentarer
-
Hjälp vad flitiga ni är och energiska
Bra motion! -
Bästa träningen ju, nytta & nöje :)
Logga in för att skriva en kommentar.