Inte gå i gång på resultaten

Idag har det vnt med halsbölden och jag känner mig på bättringsvägen. Samtidigt har jag fått feber och är riktigt eländig. Nu får de klara sig på jobbet resten av veckan - det blir soffan för mig. Förhoppningsvis blir jag inringd till skiktröntgen idag eller i morgon också så att jag får det ur världen. Tittade på Biggest Loser igår. Det var ett sådant där typiskt amerikanskt pepptalk där en deltagare var ledsen över att han inte lyckats så bra som han ville. Men det var det som tränaren (Dolvet - för er som följer serien...) sa som var så bra. Bara få det gjort. Genomför dina aktiviteter och sluta gå i gång på resultaten. Resultaten behöver man inte fokusera på de kommer om man genomför aktiviteterna. Ju mer jag funderade på det desto bättre råd var det. Jag relaterade till det här läsåret när jag skippat vågen helt, knappt mäter mig - men istället GÖR, skriver upp det jag GÖR och rätt vad det är sitter byxorna lösare i midjan. Tyvärr har jag nog många gånger fokuserat på vad jag vill väga, slutmål och delmål , men inte riktigt genomfört mina aktiviteter kring kost och motion. Och sedan blir jag besviken när resultaten inte infinner sig. Kanske ska jag tänka lite mer ""fake it till U make it" - prata mer om mig själv som den som motionerar - inte den som vill bli motionär. Prata om mig själv som den som minskar i vikt och håller sina nya vikter - inte den som försöker gå ner i vikt osv Ja nu fick jag mycket att fundera på idag.

LCHFtjejs blogg

Inte gå i gång på resultaten

Gillar

Kommentarer