Maskrosavkok

Kände för att prova någon form av detox igen och började surfa runt på hälsokostbutikerna på nätet. Förutom rent humbug, tex en sort som innehöll äppeljuice som huvudingrediens och agavesirap som ingrediens nummer två, så verkar det mesta gå ut på att ta något som är milt urindrivande. Den vanligaste ingrediensen var maskros (taraxacum vulgare i ingredienslistan). Nu vet inte jag hur ni andra har det hemma - men hos oss finns inget behov av att köpa maskrosor :-) ... Finns helt ekologiskt och närodlat precis utanför dörren hos oss. Sagt och gjort så plockade jag en bunke full med maskrosblad och hällde över kokande vatten, på med en tallrik som lock och så lät jag det dra i ca tio minuter. Drack en skvätt i morse. Det luktade spenat och smakade jordigt. Nu blir det en skvätt maskrosdekokt varje morgon för mig och maken den här veckan. Why not? Den här veckan, ja. Jag har som mål att äta min LCHF-kost som vanligt och att inte höja kolhydratintagen fre- och lördag, som jag gjort ett tag nu. Mån-, tis- och onsdag ska jag försöka promenera eller cykla varje dag samt gärna styrketräna lite lätt för att värma upp kropp och knopp. På torsdag börjar jag på ännu en månad med "träna varje dag i någon form". är det någon som vill hänga på?!

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.