Ont i armarna
80 squats och 80 chin-ups samt yoga före frukost idag.
Vaknade i natt med ont i armarna. Tror dock inte att det beror på min utmaning utan snarare på att jag använde större delen av min arbetstid igår till att dra en vagn lastad med väskor och jackor runt i vår lokala djurpark. Bra armträning med andra ord.
Squats direkt på morgonen är grymt! Blodet rusar runt i kroppen och man blir både härligt varm och alldeles pigg lagom till frukosten.
Idag fyller min pappa 69 år. Min syster är i Spanien med sin familj men jag, sonen och maken ska åka till mamma och pappa och fira lite. Pappa ska få en Vattenhyacint till sin trädgårdsdamm. Det gäller att hinna pricka in att träffa aktiva pensionärer som mina föräldrar - förra helgen tillbringades i Köpenhamn och på fredag bär det av med deras husvagn till Öland. Idag firars det och i morgon ska han klämma in en handledarutbildning för att få övningsköra med min son... Verkar slitigt att vara pensionär.
Nästa år blir pappa 70, syrran 40 och jag 45 - då blir det fira av hela våren! Och jag antar att jag måste tänka ut något mer lämpligt som presenter till både syrran och pappa.
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig!!
-
Nej, jag har köpt ett "djunglegym" från Gymgrossisten. Typ ett par remmar med handtag. Ska använda den till bänkpress också i sommar.
Logga in för att skriva en kommentar.