Pollen

Studiedag idag - dvs lång arbetsdag med mycket sitta still för mig och ledigt för eleverna.

Dansade igår och kände mig nöjd bara med att ha orkat iväg. Det är helt klart pollen eller allergimedicinen eller pollen och allergimedicinen som spökar - i alla fall så är jag dödstrött framåt tvåtiden varje dag. Energin räcker inte ända fram liksom.

Kom hem efter jobbet igår, åt mellis och gick och la mig en timme. Kände mig inte alls i form när vi åkte iväg - men som vanligt jätteglad efter danskursen.

På onsdagar blir det inte mycket till kvällsmat. Jag dricker en proteindrink i bilen hem och tar sedan något litet när jag kommit hem.

Fram tills nu har det löst sig dagen efter med mitt lilla förråd av matlådor. Nu är det tyvärr slut igen så idag blir det "matsäck" i form av en drickkvarg, kokt ägg, lite grönsaker och ett par finncrisp. Funkar det med, och i kväll ska jag ju laga middag igen.

Igår åt jag

• gröt
• matlåda lchf
• kokt ägg med fettkaffe
• proteindrink
• ägg, finncrisp och te

Motion igår:

• promenad till och från jobbet
• två danskurser