Spara sockerpåsen!
Så var jag igång igen då - eller nästan i alla fall. På plussidan är att jag morgonpromenerat och yogat som jag förutsatt mig och att jag ätit som jag ska. Kul att vara igång på jobbet igen också.
MIndre bra i går kväll dock - jag var så trött att jag dumt nog petade i mig en hel påse nötter helt i onödan. Hade varit mycket bättre att gå och lägga mig än att stoppa något i munnen.Förhoppningsvis får jag även ordning på kvällsrutinerna nästa vecka!
From måndag ska jag ta ett par tre veckor och skriva ner allt jag äter igen. Det brukar vara ett bra sätt för mig att få överblick och komma in i tänket igen.
NI som börjat hösten med LCHF och ska rensa ur era skåp och lådor: Ett tips: Släng inte strösockret! Em msk olivolja i handen och lika mycket strösocker blir en jättebra och miljövänlig scrubkräm till ansiktet. Och så slipper man mikroplaster som via avloppet och fiskarnas magar hamnar i oss själva till slut.
Gillar
Kommentarer
-
Bra idé ! Tack för tipset!
-
Tack för det tipset och kommentaren i min blogg ang yoga
Logga in för att skriva en kommentar.