Varför hungrig på helgen?!
Jag blir så hungrig på helgerna nu. Sugen på allt onyttigt och nyttigt. Funderar på vad det beror på.
Vardagarna går sin gilla gång och jag vet hur mycket och ofta jag ska äta för att hålla mig mätt. Trots stressigt på jobbet känner jag inget sug efter godis eller liknande.
På helgerna däremot vill jag ha ALLT. Snabbmat, godis, chips - vad som helst. Jag äter det inte men är hela tiden sugen.
Nu har jag börjat fundera på om jag få för lite fett (och kanske för lite mat generellt) på helgen eftersom vi "tränar" så långa intensiva pass i trädgården. Dessutom brukar jag ta grädde istället för kokosfett i kaffet på helgen.
Nästa helg ska jag ösa på med fett och även tänka på att äta ordentligt - få se om jag märker någon skillnad.
Gillar
Kommentarer
-
Känner igen mig.. Kanske även en gammal ovana, att helgerna förknippas med gotteligott av fel sort :)
-
Känner oxå igen mej....
-
Så brukar jag också känna ibland att jag skött mig bra i veckan och vill unna mig lite extra på helgen, och sedan är det svårt att stoppa vid lite extra. Eller så äter du för lite och har ett uppdämt matbehov.
-
Känner oxå igen mig i helgs-unningen.. Att man vill att det ska va lite mysigt å festligt. Sen har jag också så svårt att hålla någon rutin under helgen eftersom den skiljer sig så mkt från veckorna och den även ser olika ut från helg till helg.
-
Tror för egen del att det kan vara precis så som tidigare klokt sagt i kommentarerna att man vant sig vid att unna sig något gott på helgen och det är den betigningen som gör sig påmind gång på gång. Men det gäller förstås bara för mig, hur det är för din del vet du själv bäst! :-)
-
Jo, det där med att unna sig och att känna med matval att det är helg det stämmer nog in på mig med. Ska ändå utforska om det blir någon skillnad om jag ökar helgens matintag något.
Logga in för att skriva en kommentar.