icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mirabellas livspussel
3 februari 2015 07:39
5

Vatten, vatten, vatten

 Ute är det snarare snö, snö snö så det blir ingen meditationsgrupp för mig i kväll. Bussarna går minst sagt sporaiskt så det räcker att promenera/pulsa till och från jobbet. Meditera får jag göra hemma efter snöskottningen.

Jag har börjat lägga märke till att jag är törstig på jobbet. Jag vet att jag är urdålig på att dricka men försöker påmminna mig genom att ställa fram en flaska.

Är det någon som har ett bra råd hur jag ska bli bättre på att kommma ihåg att dricka?!

Gillar

Kommentarer

  • 3 februari 2015 11:20
    utter

    Jag brukar alltid ha med en vattenflaska i väskan. :-)

  • 3 februari 2015 08:10
    Krusmor

    Mitt tips är att ha en 5 dl flaska ståendes med vatten (jag gillar rumsvarmt vatten) som jag dricker i samband med frukost. Under dagen, på jobbet, då jag inte har flaskan med mig så försöker jag ta ett glas lite nu och då (oftast blir det 2 glas i samband med lunch). Väl hemma igen så dricker jag 5dl flaskan igen.... alltid något.

    M.a.o jag är också usel på dricka... men alla goda försök....

    ...och jag tror att en inarbetad rutin hjälper oss att minnas att dricka.

  • 3 februari 2015 09:51

    Ha en flaska hemma och en på jobbet. Det är mitt tips till dig. Lycka till!!

  • 3 februari 2015 10:45

    Jag använder mig också av en 0,5l flaska.

  • 3 februari 2015 16:21

    Flaskan är på plats på jobbet. Rutinen får jag jobba på!

Logga in för att skriva en kommentar.