icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bloggen skall fungera som ett vertyg för att kunna se tillbaka på min viktresa och kunna analysera händelser, så som känslor, träning & diet, och dagar i största allmänhet, så jag kan ha koll på vad det är för fel om jag inte går ner i vikt.

Jag är 25 år, har alltid tagit hand om min kropp och älskar att pyssla om mig själv och mitt utseende. Utseendet har alltid varit väldigt viktigt för mig och för mig är det mkt viktigt att se bra ut, men jag vet inte riktigt vad det är som hänt på det senaste, efter tuffa studier, både utomlands och i Sverige det senaste året har kilona smygit sig på, lr ja.... hur nu ca 13 kilo kan smyga sig på :P, jaja inget jag trivs med ialfl, lr rättare sagt jag hatar det och jag kan tom säga att min övervikt förstör mitt liv, känner inte för att att umgås i sociala sammanhang överhuvudtaget, inte träffa vänner, inte gå ut på krogen eller ta en fika etc.

Men, nog om det, nu skall jag bara blicka framåt -
Posivitet, glädje, motivation, jävlar anamma-attityd, självkänsla, inre trygghet och ro, och en allmännt glad inställning till livet, mitt liv, och min kropp, och som sagt,
DET BLIR ALLTID SOM MAN TÄNKT SIG :)
3 oktober 2010 13:21

Get a Grip

Nä, nu måste jag köra på och inte svika mig själv hela tiden. hela veckorna går jätte bra, tränar varje morgon, äter enl mitt kostschema och kört Matdagboken för att hålla tracken, men så kommer helgen och allt vad som heter sund kost och träning är som bortblåst och jag övertalar mig själv att " jag är ju värd lite go mat och hoppa träningen" iom att jag kämpat så bra hela veckan o fått så bra resultat, vilket resulterar i ett överätandfe av godis, fetmat och massa mackor vilket så klart gör att mina viktresultat som jag så hårt kämpat för förstörs, vet inte hur jag tänker egentligen, vet ju att jag måste vara disiplinerad och målmedveten om jag skall klara denna viktresa och med tanke på min operation och allt.

Så från och med nu, och Ja, det har jag sagt till migf själbv många ggr innnan, men Nu ska jag hålla mig till minplan .- inga undantag inga avstickare, inget överätande , oavsett veckodag, får helt enkelt mental intala mig att helger som veckodagr inte existerar, varje dag är lika och varje dag är lika värd att hålla min diet, Det är uppfattat!!!

Plus att jag ska skriva på bloggen varje dag så attjag inte kan fuska, blir ju rätt jobbigt att sätta ord på att man ätit fel eller struntat i den vardagliga träningen, - yes, så får de bli, nu skall jag inte kunna komma undan:)


Så... ny dag nya möjligheter och nu skja jag köra en snabbstädning i lgh för att sedan ner på stan me goa sis:)

over and out
////LIne

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.