A woman with a plan!

Japp, that's me! Som jag skrev igår - nu är det dags att planera för framgång, inte bara glida omkring och tro att allt löser sig med lite feeling. Som någon sa: Ingen vandrar planlöst och finner sig på toppen av Mount Everest - det kräver planering och dedikation. Typ, jag minns inte exakta citatet eller vem som sa det. Nu ska jag inte bestiga ett berg bokstavligen, men även viktnedgång kräver en hel del planering och dedikation.

Så, i min nya planerande anda, skapade jag ett worddokument, där jag dels skrivit upp de där metoderna som jag skrev om igår, men också en hel del annat. Matplanering, träningsplanering och vilka fördelar som finns med att gå ner i vikt. Inledningen i dokumentet ser ut såhär:

Inte så catchy, kanske, men tanken är att först och främst bestämma vad målen är och vad som krävs för att komma dit. Mina delmål kommer vara femkilosintervaller, och jag närmar mig med stormsteg det första delmålet. Vågen igår visade på -2,6 kg sedan i måndags, så jag ligger lite före i planeringen! Fast jag vet ju att det kommer krävas - maj och början på juni är extremt födelsedags-, fest- och festivaltäta. Sommarfest med jobbet, vän som fyller 30, mamma fyller, farmors gubbe fyller, mors dag, Sweden Rock, Metallsvenskan, två spelningar i Sthlm och Gbg... och just det, jag fyller fasen 31 inom ett par veckor dessutom.

PUUUUUUUUH.

Roliga saker, men vojne, det är inte det mest optimala för vikt- och träningsfokus! Men jag försöker att inte få panik över det - planeringsfreaket får helt enkelt lära sig att planera även när det är svårt att veta exakt vad som serveras. Och det är ju inte något varje dag - jag måste prioritera att lägga mycket fokus de dagar jag kan, för att ha lite marginal de dagar som är svårplanerade.

Jag är faktiskt mycket nöjd med dagen - hälsade på en vän + mina päron i hemstaden, och det blir gärna en orgie i mat och efterrätt, men jag lyckades planera för det också, och ligger på 500 kcal underskott, kvällsmat inkluderad! Skulle äta lunch med päronen, och mamma hann inte laga någon mat, och jag erbjöd mig att köpa med lite fräsch sallad från Pauluns. Istället för att köpa den underbart goda pizzan som finns i Hällefors. Klapp på axeln där! Planen är att spara den där pizzan till födelsedagen. Fan, nu måste jag sluta skriva om pizzan, blir hungrig ju...

Hursomhelst - jag är dessutom väldigt nöjd med att jag inte tar någon utekväll ikväll, jag sparar mig till min väns 30-årsfest nästa helg. Det blir maskerad med 80-talstema, och jag är sjukt peppad redan! :)

LadyFats blogg

A woman with a plan!

Gillar

Kommentarer