Anti träning!
Alltså vad är detta? Har inte tränat på fyra dagar och plötsligt känner jag mig helt anti? Har ingen lust alls! Hallå, vad hände med träningsmotivationen? Träningen brukar inte vara ett problem för mig, även om jag inte alltid skuttar till gymmet så brukar det ändå kännas bra att gå dit. Men nu har latmasken tagit över rodret helt. Ååååååh vad JOBBIGT, skriker latmasken, jag vill inte, jag orkar inte, det går inte, jag är trött, jag har inte tid! Maten har också gått sisådär i helgen...
Jag måste göra myteri och ta tillbaks befälet över den här tjockisskutan! Latmasken kommer dock med lockande förslag - äsch, det är ju snart jul. Du behöver inte tänka på vikten nu, du är värd att bara ta det lugnt och ligga i soffan med en påse godis och ett gäng saffransbullar. Dränk dina sorger i glögg och låt mig sköta tänkandet så blir det bra. Du får ta nya tag efter nyår, då lämnar jag över rodret till dig igen, helt frivilligt. Det är ändå ingen idé att försöka gå ner i vikt nu, du vet ju hur det är med all julmat och bla bla bla bla bla..
Men nej! Latmaskhelvete, sluta manipulera mig! Som jag har sagt tidigare så har december en hel del frestelser, men inte varje dag! Idag är det till exempel inga problem. Jag har tid för träning, sen är det visserligen mat borta ikväll eftersom vi har ett möte med studentkåren men det brukar vara helt normal husmanskost och ingen efterrätt så det finns inget som hindrar mig från att ha en bra dag. Nu tar vi en dag, precis som planerat.
Och när det gäller träningen så har jag ju en bra taktik där: att ge fan i att tänka på det och ta små steg i taget. Nu ska jag dricka upp mitt kaffe. Det är det enda jag ska fokusera på. Sedan ska jag packa träningsväskan. Inget mer. Ett litet steg i taget och utan att jag vet ordet av står jag på gymmet.
Pepp på er!
Gillar
Kommentarer
-
Helt rätt. Bara gör, tänk inte. Känner igen det där med att lusten plötsligt tryter efter några dagar. Men den kommer som tur är igen så fort man kommer igång igen. :)
-
Kämpa. Kämpa. Och krossa latmasken under foten😆 Du bestämmer över ditt eget liv!
Logga in för att skriva en kommentar.