Ett glas vin.

Det var allt som krävdes för att skicka alla mina goda föresatser helt åt helvete. Det började med ett glas vin på en fin restaurang med vänner. Ett glas blev två och tre, och slutade med efterfest till klockan sex på morgonen, ett ligg som jag verkligen, verkligen ångrar, en dunderbakfylla som fick mig att sova i ett dygn och tre dagars ångest som inneburit lika många dagars hetsätande. Och jag är inte blind. Jag ser att jag har inte bara problem med maten, alkohol är ett lika stort bekymmer, och det är ofta katalysatorn för mina matorgier. Jag kan inte äta med måtta, inte dricka med måtta. Inte heller ragga med måtta eller träna med måtta. Jag saknar gränser och går alltid för långt. Målbilden, som var så tydlig bara för en vecka sedan, är nu bleknad och jag kan inte se den framför mig lika tydligt. Istället för ett mål blir den en dröm. En dröm om en bättre kropp, ett friskare psyke och ett utseende jag inte ständigt känner skam för. Mål och dröm ligger långt ifrån varandra. En mål är reellt, det är något man kommer uppnå genom hårt arbete, medan en dröm är något mycket mer diffust. Jag måste sluta drömma och börja jobba mot målet igen. Reglerna är enkla: 1. Ingen alkohol. 2. En dag i taget. Vi börjar där tror jag. Två enkla regler. Det är 136 dagar kvar tills den 1 juni. Då vill jag väga 65 kilo. Jag lovar inte att vara nykter och äta bra alla dessa dagar, men vi tar en i taget. Jobbar mot målet. Visualiserar när jag gör saker aktivt för att ta mig närmare målet, sitter inte och drömmer i soffan med en påse godis och tänker "om bara...". Det ÄR ingen omöjligt dröm. Jag KAN ta mig dit.

Kommentarer

16 januari 2014 08:11

Mimmo

Du fixar det!
16 januari 2014 09:17

Bibbi359

Klart du fixar detta...håller alla tummar
16 januari 2014 10:23

svalu

Din egen medvetenhet om dina svagheter är den bästa garantin för att du ska klara av dina mål. Var bestämd och kör hårt. Återfall kan vi alla hamna i men huvudsaken att vi är medvetna om avstegen så kan de rättas till. Lycka till, Du [FET]KAN[/FET] ta dig dit du har tänkt dig.

Logga in för att skriva en kommentar.