I bounced back!

Yep, gårdagens låga humör satt kvar en stund imorse och jag var nära att ställa in hela dagen gällande träning och nyttig mat, beställa en pizza och köpa godis. Vågen visade ett litet plus efter helgen och jag kände inte alls för att göra något åt det. "Det där kan jag göra imorgon, det är bara måndag idag, jag har en hel vecka på mig att fixa ett minus på vågen." Men jag lyckades på något sätt greppa tag i den sköra tanken att om jag vill ha resultat i framtiden så måste jag göra något NU. Som någon citerade för ett tag sedan: "Om man gör som man alltid har gjort får man samma resultat som man alltid har fått". Mycket klokt. Det är ju ren galenskap att tro att jag ska gå ner i vikt om jag hela tiden väljer att äta onyttigt.

Så jag tog mig iväg till gymmet och brände av ett rejält styrkepass på 80 minuter, följt av 50 minuter på crosstrainern. Drog förbi Gymgrossisten på stan och köpte ett gäng proteinbars och deras mannagrynsgröt med extra protein - mums! Maten blev kycklingburgare med klyftpotatis och rivna morötter, och nu har jag tagit en proteinshake till mellis. Ikväll blir det ett kokt ägg, en smörgås med smör och ost (älskar att jag kan unna mig något så gott varje dag, så länge jag räknar mina kalorier) och så en proteinbar på det.

Har dessutom pluggat en stund och förberett lite jobb för imorgon. Tyngsta jobbperioden är som sagt på gång, men det är inte mycket jag kan göra åt det, annat än att göra mitt bästa och försöka prioritera det viktigaste. Jag behöver inte sätta högsta betyg på tentan i veckan, jag behöver inte briljera på handledningen imorgon, jag behöver inte dra tyngsta lasset i grupparbetet, men däremot vill jag vara väl förberedd på min föreläsning jag ska hålla på måndag. Så jag väljer att prioritera det före allt annat. Det känns rätt.

Andra saker som får nedprioriteras den här perioden är festkvällar och umgänge. Jag har en än så länge ganska preliminär plan för en vit novembermånad och lägga fokus på träning och bra mat på helgerna och vänta med att dricka vin tills i början på december. Jag vet ju att om jag lyckas med det under några helger så kommer jag gå ner i vikt och förhoppningsvis nå målet med 75 kg till jul. Annars blir det som tidigare - ett steg framåt, två steg bakåt med vikten. Och för att få andra resultat måste jag agera annorlunda. Så enkelt i teorin, så svårt i praktiken ibland...

Idag har jag tänkt lite på karma. I fredags var jag dumsnäll och växlade en femhundring mot typ en hundring och en femtiolapp med en kille, för de hade ingen växel i baren och jag ville ha öl. Insåg mitt misstag när jag satt i taxin hem och insåg att jag inte hade några pengar att betala med... Blev dock räddad av sällskapet. Resten av helgen har jag haft ångest för att jag blåste femhundra spänn på ett sånt otroligt korkat sätt, och tanken störde mig även imorse.

Men! Då kom karma in i bilden - jag kollade mailen på förmiddagen och ett mail fick mig att haja till ordentligt. Var tvungen att läsa flera gånger för att fatta, men ja, det stämde. Jag har blivit tilldelad ett stipendium för goda studieprestationer... på 25000 kr! Utbetalning i mitten på november.

TACK TACK TACK TACK TACK! :D Shoppingresa till London here I come! :D (Efter att jag gått ner i vikt såklart... ;) )