Körde visst ner i diket...
Hmm, det var ju inte planen. De väl genomtänkta utsvävningarna under fredag och lördag, fortsatte till mindre väl genomtänkta utsvävningar både igår och idag. Jag vet precis varför och det var helt mitt eget fel (som om det någon gång är någon annans fel?!) och jag får nu stå mitt kast. Varför är jag så svag så fort jag mår dåligt? Jag märker ju att det är främst två tillfällen när jag gör dåliga val och det är
- När jag känner mig nere
- När jag är trött efter jobbet
Så, igår kände jag mig nere av olika anledningar, och idag var jag trött, så trött efter jobbet, och tänkte att den där nyttiga planen, det tar vi en annan dag. Om det blev bättre av glass? Nej, det blev det inte. Nå, blev det bättre av att äta kakor då? Nehej, inte det heller. Så varför gjorde du det då? Jadu, bra fråga. För att jag kände mig nere. För att jag var trött.
Nåja, man har inte misslyckats förrän man slutat försöka. Så nu har jag tagit mig i kragen och fixat matlåda till imorgon, och träningskläderna är nerpackade. Får ta och backa upp på vägen igen, sen är det bara att fortsätta. Ett par dagar i diket gör ingenting i det långa loppet, det får bara inte bli för ofta och för länge. Hoppas på att få sova bättre inatt, igår kantades sömnen av mardrömmar om att jag började jobba på ett sånt där klassiskt mentalsjukhus från en skräckfilm, och sedan bytte jag ofrivilligt plats med en patient och det var blodiga experiment och tortyr och hela paketet... Huvva.
Så, en tidig kväll ikväll, en sömn utan mardrömmar och så ett träningspass på lunchen imorgon, det tror jag kommer göra susen, och tanken på att ta ett avsteg från planen kommer kännas mindre lockande imorgon. För som det alltid är, och som jag borde veta vid det här laget, så mår jag ju inte bättre av att äta onyttigt. Tvärtom, det är ju när jag sköter mig som jag mår som bäst, både fysiskt och psykiskt.
Önskar er alla en trevlig kväll!
Gillar
Kommentarer
-
Pepp Pepp
-
Jag var också nere i diket men har kravlat mig upp idag. Undrar också varför jag gör så gång efter annan...
Nu kör vi!
-
Vi är nog många som har varit i diket någongång....och backat upp igen. Pepp 👍
Logga in för att skriva en kommentar.