Marängspiralen eller Hur jag äter mina känslor.

Jahapp. Hej. Här är jag igen. Jag vill egentligen inte skriva någonting. Jag skäms. Jag vill mest gömma mig. Min utveckling har tagit tusen steg tillbaks. Jag ska inte dra hela historien, men i fredags var det dags för fest, första gången på åtta veckor, och jag tog igen de nyktra veckorna med råge. Det som skulle bli lugn övernattning blev kaotisk och totalt oplanerad helhelg i södra Sverige, då jag helt enkelt var för bakfull för att resa hem på lördagen. Har aldrig mått så dåligt i hela mitt liv. Sedan bakfyllan gick över i lördags har jag spenderat varje vaken minut med att äta. Jag har inte haft just nån bakfylleångest men däremot hade jag en karl med mig till hotellet och i takt med att bakfyllan började lätta, desto mer har jag tänkt på honom. Fick fjärilar i magen när han hörde av sig på facebook igår och det suger liksom till i magen så fort jag försöker föreställa mig hur han såg ut. Han var lång, egentligen inte speciellt snygg, men så speciell på nåt vis.. Men! Hela min kropp protesterar! Jag vill inte känna nåt! Han är för gammal! Bor för långt bort! Så trots att jag egentligen känner någon slags motsats till ångest, så har suget att äta varit enormt. Idag kapitulerade jag till och med och köpte min klassiska hetsmat: maränger, grädde och glass... Och chokladsås. Och choklad. Planen var egentligen att träna, men jag hamnade i en ond spiral av mejeriprodukter och socker. Marängerna tog över mitt liv. Nu känner jag avsmak. Deprimerad. Slängde precis allt. Lyssnar på deppig musik och försöker tillåta mig själv att känna. Satte mig här för att tvinga mig att möta känslorna. Våga släppa fram dem, känna efter och försöka formulera dem. Jag använder uppenbarligen mat som ett sätt att dämpa känslor åt alla håll, positiva som negativa. Jag är rädd för känslor, jag tycker det är otäckt att känna något, för då blir man sårbar. Jag vill inte vara sårbar, jag vågar inte släppa ner garden och tillåta mig själv att bli sårad. Istället är jag rädd för mina känslor och löser det hela för stunden genom att äta upp dem. Vilket leder till mer känslor som måste ätas upp - jag vispar mina känslor i en skål och blandar dem med chokladsås och äter dem med sked. Jag steker mina känslor i smör och dränker dem i sås. Jag plockar mina känslor i lösvikt och äter dem med mekanisk hand, tills magen skriker om nåd. Marängspiralen, matspiralen, hetsätandet är i full gång och jag hoppas jag har kraft att kliva ur den nu. Den har snurrat sedan i fredags, fortare och fortare, som en sån där G-kraftssimulator, runt runt. För varje varv mår jag sämre och blir tjockare, för varje varv blir den svårare att stoppa. Det blir för enkelt att bara slungas med, att ge upp. Men jag får inte ge upp nu. Även om jag skäms. Ja, jag tycker detta är pinsamt faktiskt, riktigt pinsamt. Tycker alla andra är så otroligt duktiga medans jag själv bara står och stampar på samma ställe, samma vikt. Tjatar om samma saker varje vecka. Kommer ingenstans. Utvecklas inte. Jag vill ändå tro att jag lär mig lite mer om mig själv hela tiden och att jag någon gång kommer kunna hantera detta beteende. Även om det går jäävligt långsamt, ibland till och med bakåt.

11 mars 2014 00:03

svalu

Låter ju inget vidare. Och om du behöver skämmas så är det bara inför dig själv. Inför oss andra behöver du inte skämmas. Jag kan bara säga, pepp och fortsätt kämpa.
11 mars 2014 02:39

elm010

Du slängde skiten, bra jobbat! Det är utveckling och steg på vägen, eller hur?
11 mars 2014 06:07

kulla67

Du behöver inte ha ångest....Lägg det där bakom dig, och börja om och ta nya tag. Vi har nog alla någon gång, gjort på samma vis och inte mått speciellt bra efteråt. Men du ska inte älta, jag tror att saker händer av en anledning, att man ska lära sig något av dem. Och det har du ju gjort eftersom du reflekterar.... Så pepp!
11 mars 2014 07:57

Annenmat

Pepp pepp å ta nya tag.
11 mars 2014 09:40

Killas

Stor Pepp till dig <3
11 mars 2014 10:20

suli

Nya friska tag! Det är av misstagen man lär. Pepp!!!
11 mars 2014 20:15

lenaek

Peppkram till dig!!!!!!

LadyFats blogg

Marängspiralen eller Hur jag äter mina känslor.

Gillar

Kommentarer