Personbästa!

Alltså det här vädret är toppen! Regn, rusk, mörkt och kallt - perfekt för min del som inte blir sugen på att gå på krogen utan upprätthåller min vita månad med ståndaktighet! Ähum, inte för att någon hört av sig idag och velat gå på krogen, så jag har väl inte direkt blivit frestad heller... Men ändå! :) Det är värre på sommaren när solen skiner och uteserveringarna är fulla. Go november!

Idag har jag fått ganska mycket bra grejer - gymmet, handla, ett ärende på stan + en hel del jobb. Därför har jag nu checkat ut mentalt och tar ledigt resten av kvällen. Inte så ofta jag gör det kan jag säga, ofta blir det ytterligare ett par timmar framför datorn innan läggdags. Men ikväll ska jag ta ledigt!

..... Vad gör man när man inte jobbar egentligen? Hmmmmmm.... o.O Aja, jag kommer nog på nåt...

I alla fall! På gymmet var det bröst och armar som stod på schemat och jag var tveksam till att jag skulle kunna hålla mig till bänkpressplanen idag. Det lät så oerhört tungt och jag kände mig svag. Men tre dagars vila hade visst gjort sitt, för jag pressade upp 40 kg, 4 repetitioner och 4 set! Det var tungt och tekniken vacklade en aning på tredje setet, men det gick! Börjar verkligen känna av tyngden eller hur man ska säga - tappar jag stången så kommer jag få jäkligt ont. Tekniken får inte svika helt enkelt, inte styrkan heller för den delen. När den gör det känns det väldigt osäkert. Men men, idag gick det bra! Nästa pass blir det 3x3 på 42,5 kg, ska bli mkt intressant att se hur det går. Ska nog höra med instruktören där om hon har lust att passa åt mig ifall jag klantar mig... Det har ju liksom hänt förr....

Imorgon blir det varken träning eller speciellt bra mat - vi ska fira min farmor som fyller... 86? 87? nåt sånt. Mat, tårta och kaffe. Jag ska tillåta mig själv att njuta av maten, men vara måttlig. Det blir restaurangmat, vilket är ganska bra eftersom det inte blir några omtagningar. Jag och bufféer funkar ju inte så bra tillsammans... Till kvällen ska jag lyxa till det med en chokladbit och sedan blir det fullt ös på måndag igen! Nästa vecka ser bra ut ur diet-synpunkt, inga frestelser alls som det ser ut nu! Bara att köra järnet.

Har lagt upp en träningsplan för kommande två veckor, sedan är faktiskt november slut! Helt otroligt vad fort det går. Kanske för att jag varit stressad och velat stoppa tiden rätt ofta, men jag känner ändå att jag hänger med. Stress är ju inte nyttigt alls, men jag tycker ändå jag kan hantera det rätt bra, så länge jag vet att det kommer en lugnare period senare.

Och just i detta nu ska jag koppla bort allting till imorgon bitti. Hej svejs!