Vilken jäkla dag.

Inget har gått som planerat idag! Herreminje. Dagen började fint med att jag fått ett mail kvällen innan om en sak som måste fixas, och den saken växte till ett heldagsprojekt, kom hem från kontoret vid 19:30 och har inte riktigt släppt jobbet än, även om jag alldeles straxt ska göra det och inta sängen. Maten har dock gått bra, även om jag intog matlådan vid halv fem. Var konstigt nog inte vrålhungrig då, bara trött i huvudet efter många timmar framför datorn och i telefon.

Jag fick ändå till ett lunchpass på gymmet, vilket jag är mkt nöjd med! Min tanke är att börja notera träningsresultaten här i MD för att hålla lite koll. Jag vill inte ha något strikt program med progression just nu, jag vill gå på känsla men ändå försöka öka lite. Så, nu minns jag inte vad mina tidigare prestationer varit på löpbandet, men idag hann jag 3,48 km på 30 minuter, varav 20 minuters jogging och resten trött promenad.

30 minuter är rätt lagom på lunchen, och min tanke är att försöka komma längre och längre på de minutrarna. Som mest klarar jag nu 20 minuters jogging, jag körde det både i tisdags och idag, och även om det var jobbigt som tusan kunde jag ändå öka lite på slutet idag, och jag kunde även promenera som nedvarvning. I tisdags var jag tvungen att sätta mig direkt efteråt, trodde jag skulle spy. Idag = inga spykänslor, så det är ett stort framsteg!

Nu väntar en helg med lite planerade utsvävningar, utelunch med jobbet imorgon och en grymt bra spelning med vänner på kvällen. Ser fram emot en mkt trevlig fredag, och sedan en skön helg. Imorgon är det dessutom vägdag så det ska bli intressant att se vad vågen säger.

Nej, nu håller ögonen på att ramla ihop för mig. Godnatt! :)

LadyFats blogg

Vilken jäkla dag.

Kommentarer