icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Älskar söta bakverk och läckra maträtter, vilket har satt sina spår.
Min tanke med detta är att få lite nya recept och motivation för att lyckas med mitt mål, att bli av med mitt extra
" fluff " på kroppen. Hoppas att vi kan stötta varandra i rätt riktning! :))
27 januari 2014 17:56
2

Måndag- början på något nytt?!

Usch...örk...blä...!! Så trött jag var imorse så trodde jag aldrig att mina ben skulle orka bära mig hela vägen till gymmet. Men det gick- där körde jag ett medelhårt program, körde igenom i stort sett hela kroppen. Precis efteråt kändes det helt ok, fast lite senare på promenaden hem så började hela kroppen skaka. Tror nog att det var dels av lite vätskebrist, men en stor del av det var kroppen som skrek " vad sysslar du med!!" Chockat kroppen rejält idag med fysisk aktivitet och en minskning av matintag. Känner mig nöjd efter första dagen, en viss oro över morgondagens träningsvärk börjar krypa sig närmre mig. Men då känner man att man lever imorgonbitti oxå :)) Hoppas att det har gått bra för er oxå....nu kämpar vi vidare!

Kommentarer

  • 27 januari 2014 18:07
    paloma
    Blodsockerfall brukar göra att man blir skakig och darrig, du måste vara rädd om dig.
  • 28 januari 2014 09:47
    Patric
    Japp, låter som blodsockerfall. Om du vill så testa frukt eller havregrynsgröt före din morgonträning så slipper du detta problem och orkar troligen dessutom träna hårdare.

Logga in för att skriva en kommentar.