Välkommen tillbaka!

Efter att ha varit sjukligt medveten om mat och motion tappade jag det mesta. När man är en person som gärna går "all in" så är det svårt att få en vettig balans på det hela. Från att ha varit rädd för mat och underviktig så blev jag för tung och min inställning till mat blev lite arrogant. Jag slutade nästan träna och började röka... Som sagt "all in". Nu, när jag blivit äldre (inte tokgammal) så känns det som att det är dags för lite mer mogna beslut. Som att hälsan kommer först. Att jag måste lära mig hur kroppen fungerar och vilken typ utav bensin jag behöver till just min kropp. Att inte tanka för mycket, men inte heller för litet. Utan tanka det jag behöver, för den kropp jag har och de aktiviteter jag tänker genomföra. Det är ganska enkelt. Om man bara förstår att det hjärnan säger inte alltid skall tas på allvar... Den tjattrar mest hela tiden om det mesta. Skulle jag lyssna på den så skulle jag inte ha haft man, lägenhet, katt, bra relationer osv. Ny dag. Ny möjlighet. Kärlek, pepp och glädje till Er alla!

Kommentarer

21 augusti 2013 10:29

svalu

Pepp till dig själv. Sunda tankar från dig. Tänk vad många som misshandlar sin kropp. Särskilt under yngre år. Jag är inget undantag. Varför tänker man inte lika förnuftigt i ungdomsåren? Men som sagt, kan man är det aldrig för sent att börja om.
21 augusti 2013 11:09

LadySnas

jag tycker att det är synd att man inte får lära sig i ett tidigt stadium i livet hur kroppen fungerar. det borde väl rimligen ingå i samhällets intressesfär?! att få sunda och friska medborgare. jag försöker sprida det jag lärt mig till andra för att ändra på detta. om folk lärde sig hur kroppen fungerar och att vi hänger samman, fysiskt, psykiskt och själsligt så skulle det vara annorlunda.

Logga in för att skriva en kommentar.