Ja då är jag väl igång då

Nu har jag klarat av första motionspasset på väldigt länge, 30 min ganska rask promenad. 3km på 30 minuter. Jag blev rejält trött och fick ont i vader och hålfötter men det är ju vad jag väntade mej. Då ska jag bara försöka hinna/orka med en halvtimmes motion varje dag, det är ju inte så mycket tid egentligen och jag vet ju att när orken börjar komma tillbaka så hinner jag mer än innan för att jag orkar mer. Försöker hålla mej inom kalorigränserna också, men maten måste också vara god, billig och lättlagad. Det är inte alltid så lätt att fixa

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.