LailaNs blogg

7771

12 juli 2012 11:53

Start

Jaha då har jag passerat 85 kg-strecket då :( Undrar om jag kan klara att gå ner i vikt med hjälp av detta. Jag är ju inte motiverad egentligen, bara att jag inte vill väga så här mycket. Men motiverad till att ändra mat o motionsvanor... nej. Jag får iallafall försöka igen. Men det är så svårt att ändra gamla vanor.

Kommentarer

12 juli 2012 11:55

okunnig

[KURSIV][/KURSIV] Svårt men inte omöjligt :) Trodde själv när ja vägde 88 att ja aldrig skulle kunna gå ner, idag väger jag 64.8. Det går peppkramar! :)
12 juli 2012 12:00

dolcezza

Det fixar du ! :) Är det svårt i början så börja med att fokusera på och ändra små saker i taget! Som att inte ta cola till maten eller den där fikabullen tex. utan ersätt det med nyttigare alternativ lite då och då tills du hittar motivationen och framförallt viljan och fortsätta ta allt större steg ! :) Och även om du fuskar eller trillar dit så [FET]ge aldrig upp.[/FET] Har gått ner 10kg på 6mån. Vägde 86 från början. Jag har börjat träna och ätit bättre.. Inte bra, men bättre och har fuskat och trillat dit big time. Men jag gav aldrig upp :) [FET]Du fixar det ! Lycka till !:)[/FET]
12 juli 2012 12:05

LailaN

Oj vad fort jag fick kommentarer här då. Jo jag vet ju egentligen men det är svårt att göra det man vet är bra. Tack alla för responsen hoppas det går bra för er också :)

Logga in för att skriva en kommentar.