Lungtransplantation
Är ny här o inte så insatt i hur det här funkar. Måste gå ner 10 kg fort som attan så jag kommer med på listan. Måste få nya lungor så fort det bara är möjligt. Så jag tänkte passa på att gnälla lite, Hur går man ner i vikt då man egentligen inte måste förändra sina matvanor allt för mycket. Med LCHF måste jag äta dubbelt så myclet som annars. Somlig mat tar mer energi än den ger. Måste sova efter maten, eller så ger jag upp efter tre tuggor. Samtidigt vet jag att jag måste äta för att orka med operationen. Annars hade jag kunnat leva på lax o frukt, men inte tillsammans. Orkar inte gå utomhus för det går inte att andas, har syrgas men måste ju andas i alla fall.Orkar inte stå upp , 3 minuter på motionscykeln är max. Blääää. Men, jag äter gott o har snygga skor :)
Gillar
Kommentarer
-
Åh vad jobbigt för dig...men humor har du iaf.😆👍
Försök hålla koll på din E%-fördelning och kalorierna så borde du minska i vikt....utan motion.
Varmt lycka till.👍
-
Du har ju ett viktigt syfte med din viktminskning, och med rätt mat behöver man inte så mycket motion. Jag äter helt vanlig mat, och håller vikten. Det är storleken på portionerna som är viktigast tycker jag.
Lycka till
-
Faktum är att jag äter mindre med lchf, eftersom maten håller mig mätt länge. Man behöver inte äta så mycket fett, men tänka på att undvika kolhydrater/socker.
De behöver hitta din egen grej. Om du äter okej nu, så räcker det kanske med att ta bort sånt som är onödigt: inte ta en andra portion, hoppa över godis och kaffebröd...
Lycka till!
-
Vilken jobbig situation du har!
För mig är det precis som för MagganD, jag äter mindre och färre gånger då jag äter LCHF. Men allt är ju relativt och det framgår inte hur du äter idag.
Stort lycka till med viktminskningen så att du både tappar vikt och får nya lungor!
-
lycka till med allt
Logga in för att skriva en kommentar.