Underbara Måndag! ;)

Tillbaka på "jobbet", jobbar ju egentligen inte här, eller ja, gratis jobbar :D eftersom hela familjen är här hela dagarna hihi Imorse blev de en tur till gymet och min rara lilla Crosstrainer som försöker ta död på mig, eller jag på den kanske?? ;) 35 min blev de samt 15 min streching... behövs!! Första minuterna hade jag sådan mjölksyra att jag trodde seriöst jag skulle gråta! men men, envis som man är körde jag vidare och guuud så skönt de är! Körde lite mage också fast jag lovar att bara köra kondition nu hurm.... vill ju göra allt på en gång! :D Frukosten blev ett kokt ägg, gröt m mjölk och banan. Tycker de passar mig då jag blir mätt ordentligt på de. Vill ju inte gå hungrig om man slipper ;) [FET]DAGENS FRÅGA! [/FET] Om man tränar för 500 kcal/dag, men Inte äter upp dem utan håller sig på 800-1200 kcal/dag. Kan de ha någon som helst negativ effekt på viktnedgången? eller bör man äta dessa kcaler?? Tacksam för svar :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.