icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Leikas blogg

LCHF 36478
Jag bor på landet med Kärleken, dottern (sonen har flugit ur boet), Leika (hunden), ett gäng höns, kycklingar, en tupp, en drake och två ankor. Ja, jag har pippi... Väljer oftast att äta lågkolhydratkost. Jobbar mycket med mig själv. Mediterar och försöker hålla undan stressen. Eftersträvar balans i livet. Efter att i många år varit ensamstående mamma och hela tiden prioriterat barnen först och främst har jag nu börjat prioritera mig själv i högre utsträckning än tidigare. Det är den balansen jag strävar efter. Där jag kan ägna tid åt både mig, barnen, Kärleken och vänner lagom mycket utan att någonting väger över. Jag har det väldigt bra och trivs med tillvaron.
3 juli 2017 08:26
1

En klapp på axeln

I mitt arbete har jag vinnlagt mig om att bli bra på riktat beröm. Det innebär att man inte bara säger att någonting är bra gjort utan exakt vad den personen har gjort som är bra. Ex:"Vad bra att du skrev så här xxxxxxx. Nu förstår läsaren exakt hur du menar." Istället för att bara säga:"Bra skrivet." Jag använder gärna också ett tecken i samband med det. Ibland behöver jag bara göra tecknet när jag på håll ser någon göra någonting bra. Glädjen hos mottagaren går inte att ta miste om även fast vi är en bit ifrån varandra.

Även privat gör jag samma sak. Oj, vad folk blir glada! Nu, på senare tid gör jag likadant åt mig själv. Jag klappar mig fysiskt själv på axeln. Ibland berättar jag även för mig själv vad som är bra gjort. Kanske lite löjligt i omvärldens ögon men det gör gott i mig. Får mig att stanna upp och känna mig extra nöjd över en bra handling. Många gånger har jag alldeles för lätt för att klanka på mig själv. Det är bättre att lyfta det jag gör bra för då gör jag mer av det. Jag jobbar på samma sätt med mig själv som jag jobbar med min omgivning.

Gillar

Kommentarer

  • 3 juli 2017 19:20
    gittan52

    Bra inställnng, tycker jag!

    Hoppas att det smittar av sig så att de personer du berömmer på det sätter börjar göra likadant smiley

Logga in för att skriva en kommentar.