icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är nog en i mängden.
Sen tonåren har jag varit "mullig" i varierande grad. Två graviditeter har ju gjort sitt men jag kan knappast skylla på barnen!
2008 tog jag ett rejält tag i mitt liv - startade med en tvåveckors VLDC-kur och gick sen ner från 87kg till 65kg under lite drygt ett år. Sen började det knappa uppåt igen som för så många andra. Hamnade mellan 70-75 och låg där väldigt länge.
Sen gick det riktigt åt pipan - Mammas cancer blev allt värre och jobbet balanserade på ruinens brant under hela 2011. I oktober blev jag sjukskriven för utmattningsdepression och fick medicin för att "höja seratoninnivårena i hjärnan". Resultatet? Sex månader av orkeslöshet och apati. Och en viktökning från 75 till 91,4kg utan att jag ens tyckte att jag åt fel. Jag slutade med medicineringen och den rusande viktökningen stannade upp ganska direkt men jag måste vända allt rätt nu!

Därför tar jag ett nytt tag - Börjar med att köra VLCD så länge jag pallar. Sen funderar jag på att försöka mig på Dukan dieten. Vänner har testat med bra resultat.
LCHF fungerar dåligt för mig - jag har svårt att hålla mig ifrån kolisarna och när man då dessutom har introducerat fullfettprodukter - ja, ni fattar.

Fixar jag inte dukan så tänker jag göra som jag gjorde sist - mindre portioner och tallriksmodellen och sen öka på med träningen. Jag vet ju att när jag väl kommer igång så älskar jag träningen. Underligt att tröskeln för att starta blir så himla hög mellan varven :/

Nu kör vi!