icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en tjej på 40 år som tänker gå ner ca 7 kilo för att må bättre och för att vara lite snäll mot min kropp. Vi har bara en kropp och vi har bara ett liv och det är bäst att göra något bra utav det! Alla dessa dagar som kommer och går....det är livet! Ta vara på det för det går inte i repris!

//Lillaan
23 mars 2011 16:13
1

Jag vill på Zumba...

...men måste gå på föräldrarmöte ikväll. Hade det inte varit för information inför sjuan så hade jag kanske skickat sambon ensam men jag vill ju gärna vara med från början. Ja ja jag får vänta tills i morgon då jag ska gå på core och afro och då kan inget stoppa mig. Annars tycker jag att det går bra att hålla mig till "rätt" mat förutom att min fantasi sviker mig lite. Maten ska ju fungera till hela familjen helst. Jag är också lite osäker på hur mycket energi jag ska få i mig. Känns som 1200 kcal är lite? Ha en trevlig kväll på er! //Lillaan

Kommentarer

  • 23 mars 2011 16:22
    Katri
    1200 låter väldigt lite i mina öron - särskilt om du tränar. Ät mer, gå ned i vikt (om du nu behöver det) långsamt, skaffa mat- och träningsvanor som håller i längden - långsiktighet är skitviktigt - vi ska ju må bra resten av våra liv. Säger jag som har lätt att bli träningsmaniac - ngt jag håller på att jobba med nu.

Logga in för att skriva en kommentar.